Калорийность продуктов
Чечевица быстро и хорошо усваивается в организме человека, в частности это касается растительного белка, и это ее огромное преимущество.
Чечевицу признают одной из старейших и популярных бобовых культур, которую человек стал употреблять в пищу. Сегодня многим интересно, сколько калорий в чечевице.
Количество углеводов в 100 г варёной на воде чечевицы — 20,13 г (клетчатка + крахмал + сахара)*.
Чечевица ценится главным образом за высокое содержание важных питательных веществ, особенно значительного количества растительного белка.
Чечевица (красная или розовая) содержит
23,91 г белка на 100 г продукта.
Содержание в варёной на воде чечевице белков, жиров, углеводов, витаминов и
минералов. Соотношение нутриентов в таблицах и на диаграммах.
Чечевица практически не содержит жира, относится к низкокалорийным продуктам. Используется для похудения. Как и все бобовые, содержит растительный белок.
Преимущества чечевицы для человеческого организма. Побочные эффекты и вред. Химический состав и пищевая ценность. Чечевица в кулинарии и косметологии.
Показатели калорийности, гликемического индекса вареной на воде чечевицы. Содержание БЖУ в различных видах чечевичных бобов.
Калорийность 100 граммов пророщенного маша
(из которых 3,0 г белка,
жиров 0,2 г и
углеводов 5,9 г)
составляет 30 кКал
или 126 кДж.
Калорийность 100 граммов маша
(из которых 23,9 г белка,
жиров 1,2 г и
углеводов 62,6 г)
составляет 347 кКал
или 1 452 кДж.
Содержание в соевом соусе белков, жиров, углеводов, витаминов и
минералов. Соотношение нутриентов в таблицах и на диаграммах.
Из чего состоит изолят соевого белка? Чем он отличается от других видов и как принимать его правильно? Рецепты коктейлей и блюд.
Калорийность 100 граммов соевого протеина
(из которых 55,6 г белка,
жиров 5,6 г и
углеводов 28,9 г)
составляет 388 кКал
или 1 622 кДж.
Калорийность 100 граммов соевого соуса тамари
(из которых 10,5 г белка,
жиров 0,1 г и
углеводов 5,6 г)
составляет 60 кКал
или 251 кДж.
Рассмотрена калорийность соевого соуса на 100 грамм, в 1 столовой ложке, указано количество калорий в гречке с соевым соусом.
Содержание в отваренных зелёных соевых бобах белков, жиров, углеводов, витаминов и
минералов. Соотношение нутриентов в таблицах и на диаграммах.
Содержание в зелёных соевых бобах белков, жиров, углеводов, витаминов и
минералов. Соотношение нутриентов в таблицах и на диаграммах.
Содержание незаменимых и заменимых аминокислот концентрата соевого протеина показано в таблице и диаграмме.
Витаминно-минеральный состав, питательная характеристика и разновидности соевой муки. Применение в кулинарии и косметологии. Рецепт приготовления соевого молока.
Содержание в соевой муке белков, жиров, углеводов, витаминов и
минералов. Соотношение нутриентов в таблицах и на диаграммах.
Содержание в нутовой муке белков, жиров, углеводов, витаминов и
минералов. Соотношение нутриентов в таблицах и на диаграммах.
Содержание в сухом сыре тофу белков, жиров, углеводов, витаминов и
минералов. Соотношение нутриентов в таблицах и на диаграммах.
Чем полезен сыр тофу, его состав, калорийность, на что обращать внимание, покупая тофу, и что из него можно сделать - всё это вы найдете в статье.
Содержание в чечевице белков, жиров, углеводов, витаминов и
минералов. Соотношение нутриентов в таблицах и на диаграммах.
Содержание в красной или розовой чечевице белков, жиров, углеводов, витаминов и
минералов. Соотношение нутриентов в таблицах и на диаграммах.
Сколько калорий в арахисе жареном? Почему диетологи советуют включать его в рацион тем, кто стремится похудеть? В чем польза арахиса? Вся правда об этих орешках.
Полезные свойства и калорийность арахиса: сырого, жареного, солёного, в шоколаде и глазури. Состав и пищевая ценность. Вред от арахиса и продукции, в состав которой он входит.
Одна из основных причин возникновения акне — неправильное питание. Использование диеты в комплексной терапии позволяет улучшить состояние кожи.