инсулин
Раздел об инсулине рассматривает его роль в обмене веществ и прямую связь с колебаниями веса при менструации. Найдёте информацию о чувствительности к инсулину, влиянии гормонов на аппетит и метаболизм в разные фазы цикла. Узнаете, как питание влияет на уровень инсулина и самочувствие.
// Причины быстрого набора веса Говоря о причинах лишнего веса, важно разделить первичные и вторичные факторы. Например, избыток быстрых углеводов и насыщенных жиров в питании является первичным фактором