системная адаптация
Раздел раскрывает физиологические особенности адаптации организма к физическим нагрузкам. Описаны процессы, происходящие в мышцах, сердечно-сосудистой и дыхательной системах при регулярных тренировках. Материалы объясняют, как тело приспосабливается к нагрузкам, и какие этапы проходит адаптация.
Адаптация к физическим нагрузкам и резервные возможности организма В исследованиях А.С. Мозжухина и его учеников показано, что адаптационный процесс сопровождается формированием и совершенствованием специфической системы функциональных резервов адаптации