резервные возможности
Раздел о резервных возможностях организма и физиологических особенностях адаптации к физическим нагрузкам. Узнайте, как тело привыкает к тренировкам и увеличивает выносливость. Материалы объясняют процессы, происходящие в организме при регулярном спорте. Понимание этих механизмов поможет эффективнее тренироваться.
Адаптация к физическим нагрузкам и резервные возможности организма В исследованиях А.С. Мозжухина и его учеников показано, что адаптационный процесс сопровождается формированием и совершенствованием специфической системы функциональных резервов адаптации